Отзывы о тренинге "Диалог с телом"

Ольга Р., 39 лет
Я хочу выразить огромную благодарность Марине за прекрасно проведенные выходные по субботам,
которые дали мне возможность пообщаться со своим телом, прислушаться к нему, изменить свои привычки
(для меня мысль попить чай без сахара не допускалась вообще...., а оказывается чай без сахара еще вкуснее, чем с сахаром).
Это так важно всегда находиться в гармонии со своим телом, чувствовать его каждую минуту и бережно к нему относиться......
Я благодарна девочкам, которые приняли активное участие в этом тренинге " Диалог с телом" и помогли мне расслабиться,раскрыться, 
почувствовать свое тело и изменить к нему свое отношение.....

Я люблю свое Тело! 
Я всегда прислушиваюсь к своему Телу!
Я бережно  отношусь к своему Телу! 
Я благодарна своему Телу!

Катерина А., 30 лет
    
Спасибо большое за тренинг "Диалог с телом". 
    Прошло только две недели после него, а кажется, что минимум месяц. Наверное дело в том, что как-то изменилось ощущение времени, его не стало больше, наоборот совсем не хватает на все новые раскрывшиеся ощущения. И слов тоже пока не хватает) но попробую описать, почему я испытываю искреннюю благодарность к Марине Евгеньевне:
    Как-то раньше я думала о теле только как о чем-то, что должно носить мозг с места на место, но носить красиво и толково, поэтому его, тело, надо как-то поддерживать. И еще телу иногда нужно носить здоровеньких деток, работать, что-то созидать и ну все такое. Но оказалось, что тело - это не биомашина, а целый мир, точнее такая тонкая работа с телом как на тренинге - это путь в огромный интересный мир. Мир наш же, но только ярче, полнее, тоньше и интереснее. Даже сны становятся такими. Как это произошло, я не поняла. Но что я точно поняла, что как будто чуть-чуть проснулась, стала живее. 
    В общем это было непросто, но прекрасно. Самое страшное для меня - это работы в парах и тактильный контакт. Но обстановка была такой комфортной и как-то все так получилось (не само наверное;)) а благодаря Марине Евгеньевне ), что я забыла об этих страхах. Да и еще много чего произошло и со страхами, и с обидами и прочим мусором, всего не напишешь, да и каждого наверное свой опыт. 
    И больше всего мне сейчас хотелось бы три вещи про тренинг:
1. Сказать огромное спасибо Марине Евгеньевне и девочкам в группе
2. Сохранить это тоненькое и в то же время острое  ощущение "живости", "настоящести" себя 
3. Чтобы как можно больше людей проходили через свои вот такие "Диалоги с телом"   

Ирина М., 30 лет
    Честно говоря, довольно долго не могла решиться написать этот отзыв. Я очень довольна тем, что удалось пройти эту необычную программу. Но как оказалось, переживания и ощущения, которые сопровождали меня в период самого тренинга, и те, что появились уже после него, совершенно разные. Мне очень сложно, в принципе, описывать словами внутренние движения, но постараюсь - насколько получится.
    Во время тренинга я сделала в себе массу интересных открытий, новых ощущений, неожиданных эмоций – наличие всего этого я даже не могла заподозрить! Некоторые упражнения буквально ошеломили меня. Например, я обнаружила для себя новые вкусы и запахи знакомых и незнакомых продуктов, поняла, как важно работать со своим взглядом. Искренне благодарна Вам, Марина, за Ваше детище: мне было очень комфортно, спокойно. Очень благодарна всем участницам, которые с пониманием и терпением отнеслись ко мне, не отказывали в помощи. Я сама тоже была рада поддерживать их, работая вместе. 
    Очень важным моментом для меня было то, что я периодически забывала о своем ощущении, что прикосновения ко мне могут быть неприятны людям. А еще я постоянно переживала, что могу сделать кому-то больно, чувствовала неловкость, боялась нечаянно навредить… Я старалась справиться с этим, но окончательно не получается, к сожалению. Наверное, нужно проходить такой тренинг регулярно.
    Теперь о том, что появилось спустя несколько дней по окончании программы. Почему-то я с еще большей остротой стала воспринимать негативные эмоции вокруг себя и внутри себя, стала болезненнее переживать несовершенство своего тела и состояния духа, неожиданно осознала дикое одиночество и буквально голод по тактильным ощущениям. Я снова скатилась в депрессию, уныние. Потом жутко простудилась, совсем расклеилась…
    Надеюсь, это все укладывается в нормы реакции на серьезную проработку над собой))) Я продолжаю ее, много размышляю и больше прислушиваюсь к своим внутренним желаниям, потребностям. И очень бы хотела снова принять участие в этом тренинге – он безусловно полезная вещь! Спасибо



Екатерина Ш., 26 лет


В городской гонке мы часто забываем о самом главном - о себе. "Диалог
с телом" - возможность замедлить бег, приостановить время и
прислушаться к себе. Самое важное для меня после наших занятий - не
растерять умение "быть в моменте". Буду наслаждаться)) Спасибо!








Светлана З., 45 лет
    По моим ощущениям, я после тренинга стала меньше думать и больше чувствовать ))) и для того, чтобы сформулировать свои ощущения и чувства понадобилось время. Что произошло за это время? 
    Прошли желудочные боли, если они и возникают (очень редко) я пытаюсь почувствовать о чем же они, что говорит мне мое тело. Я обнаружила, что многие вещи, которые я знала, что люблю (заварные кольца с творогом, пельмени например) оказались совсем не такими вкусными, как я о них думала))). Я почувствовала, что в кольцах ужасно много маргарина и сахара, а тарелку пельменей уже не хочется после второго съеденного пельмешка))

    Я стала с удовольствием себе готовить еду, именно себе, а не только для своих близких. Энергии стало много больше, появилось желание заниматься любимыми делами. И самым большим открытием для меня -" головастика" стало то, что общение без разговоров (как на тренинге) позволяет познакомиться с другими людьми и многое понять о них и о себе.

    Спасибо за дочь, у нее все наладилось, она стала спать ночью, стала спокойнее. Не знаю, соберется ли она сама написать тебе. Я рада, что вы познакомились и она знает, что есть и другие способы менять себя и свою жизнь ( не только бесконечное обдумывание))))

Марина, спасибо тебе еще раз. Как хорошо, что мы стали участницами твоего тренинга! 

Анна Ж.
, 24
 года
Хочу сказать Марине спасибо за тренинг.
Шла на него с целью почерпнуть энергии для новых начинаний (смены работы, новый распорядок дня, принятие неожиданных решений). 
Потому как желание делать было, а сил не находилось. 
Тренинг показал очень много небольших, но важных деталей: то, как я нахожусь в постоянной гонке, как воспринимаю себя, как сдерживаю...
И я многое из этих открытий взяла с собой и применяю до сих пор.
Сейчас для меня самое главное, это то, что я слушаю свой организм и даю понять окружающим, что мне что-то не нравится.
Спасибо за здоровое отношение к себе и удовольствие от повседневных вещей. 







Юлия Д., 30
 лет
     Расслабиться и получить максимум удовольствия.Считаю это главным девизом тренинга телесной терапии.
    Ты получаешь только приятные ощущения от нахождения наедине с собой, ощущения, которые скорее всего всегда были с тобой, но то ли было не до них, то ли  на них было полное табу, а может быть ты вообще не знала как испытать те или иные чувства глубоко в душе. Не нужно бояться прийти на тренинг, сделать всего один шаг в условленном направлении. Ждать плохого не нужно, потому что с тобой на протяжении всего времени опытный учитель, наставник, приятный  и внимательный человек, Марина Евгеньевна-основатель данного тренинга. Во время тренинга я научилась не только думать о себе, о своих чувствах и переживаниях, я наконец позволила многим чувствам быть. Большим открытием для меня оказалось удовольствие от общения с удивительными людьми, которые так же пришли на тренинг чтобы получить свои результаты. Масса впечатлений от участия других людей в процессах познания мною своего тела, радость от ощущения себя через отклики своего тела на конкретные упражнения во время тренинга.
    Результаты работы на тренинге сегодня ощущают все вокруг меня. Родители, все близкие, иногда мне кажется , что все люди в метро и на улице заглядываются на меня, чтобы понять, что именно вызывает во мне приятные эмоции, блеск в глазах, улыбку.Все перемены в жизни за неделю (переезд, новая работа) произошли не случайно, по меньшей мере тренинг помог мне найти в себе силы перешагнуть через многие барьеры, освободив все давние желания, стремления. Цели стали ближе, реальнее. Движение к цели спокойнее, без ненужных голове и телу сомнений, переживаний «получится/не получится». Очень часто теперь я внутри себя сама себя не узнаю. Общение с новыми мне людьми, то как я справляюсь с трудностями новых обязанностей на новом рабочем месте меня очень радует и удовлетворяет. Я довольна многим, думаю я довольна всем. Я очень уверенно себя чувствую теперь, думаю я легко могу переключаться с неприятных эмоций, стресса  на эмоции положительные, не убивающие меня изнутри, на радость. Я стала более открытой, мне не жалко своих эмоций радости для людей, посторонних людей, я лучше стала общаться с родителями.
    Хочу сказать спасибо каждому участнику тренинга. Я рада, что мне повстречались  такие люди, которые мне помогли познать новое, необычное приятное и полезное. Спасибо доброму волшебнику Марине Евгеньевне за чудеса, путь к которым она помогла найти каждому из нас! 
***
    Посетила тренинг  уже в третий раз. Программа  не заставила нас скучать.  Отмечу большое количество интересных заданий, разной направленности, которую выполняли как самостоятельно, так и совместно с другими участниками.  В тренинге задействованы участники разного возраста,  люди разных профессий, а так же разного пола, что внесло в  тренинг новую струю, значительно расширив мое представление о возможностях взаимодействия с людьми, объединёнными по сути одной целью – заботой и любовью к себе, к своему телу, вниманием к окружающим.
    С первых дней тренинга значительно улучшилось мое общее состояние, пропала внутренняя тревога, в настоящее время остается чувство внутреннего комфорта, безопасности. Время проведения тренинга ( февраль) на мой взгляд подобрано достаточно удачно, поскольку я лично прибывала в унынии из-за долгой зимы и непогоды, отсутствия солнца и тепла. Не было сил выбраться из «разобранного» состояния,  вернуться в состояние покоя,  в состояние готовности к новым свершениям. Поэтапно, от урока к уроку,  я приходила в себя, начинала понимать, что я  это нечто целое, живое, любимое.
    Результатом тренинга могу считать получение новых ощущений:  добра, человеческого тепла, доверия к людям, заботы и любви к своему телу, к своим мыслям. В процессе таких занятий каждый раз понимаешь, как важно переживать такие чувства каждый день, каждую минуту, чего мы зачастую лишены, поскольку многие запреты, ограничения препятствуют этому. 
    Я советую к посещению данный тренинг, он учит быть собой, учит концентрации на себе и своих ощущениях, меняется отношение к окружающему миру, тренинг помог осознанию счастья и гармонии в моем мире.

Елена Б., 41 год

"С чем вы пришли сегодня?" - был задан вопрос при первой встрече.

Ответа нет." Всё не плохо, по большому счёту - в порядке. Просто интересно."
Но давайте всё же не будем забывать, что случайностей не бывает, т.е. "случайность -частный случай закономерности"!
И началось -  открытие за открытием.... Новые люди -  фантастично-прекрасные, всплеск эмоций и чувств!!!! 
Новые ощущения своего тела, т.е. в принципе - ОЩУЩЕНИЕ СВОЕГО ТЕЛА!
А то, что творилось с мозгом, передать не возможно. 
Итог: Я - ВСЕЛЕННАЯ! ВО МНЕ- ВСЁ! и  Я - ДЛЯ СЕБЯ!
Благодарю за раздвинутое пространство и расширенные горизонты. Невероятно, как много мы не видим, не замечаем, не хотим замечать.
А изменения - они в каждой секунде, в каждом слове, во взгляде. Реальность, но такая не реальная!!!
И вот что ещё:


Я не рисую дней и не  готовлю роли,
Не ведаю пути и не ищу волхвов,
Живу судьбой своей, переживаю боли,
Пытаюсь не сходить с проторенных дорог.

Но жизнь ведёт нас, путая тропинки.
То в чащу бросит, то в бескрайность степи.
Знакомства так завуалирует картинку,
Что случай кажется закономерной встречей.

И эта связь, возникшая в сердцах,
И эти знания, впитавшиеся в кровь
Раскрыли горизонты, И в глазах
Зажгли уверенности тлевший уголёк.

Объятия раскрыв, улыбкой ослепляя,
Иду по Миру, тьмы не замечая.
Встречайте! Это Я! Ярка и громогласна!
Я ВСЁ могу теперь! Мне ВСЁ теперь ПОДВЛАСТНО!!!
17.11.12
Спасибо!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Александра У., 28
 лет
   И вот, наконец, по прошествии почти 1,5 месяцев, я сажусь писать свой отзыв о тренинге. Хочу начать его словами, которые первыми приходят в голову: "Очень трудно заниматься собой, когда находишься в крутом пике, и вот-вот нос твоего самолета на огромной скорости врежется в Землю и кажется, уже ничего не сможет помочь"  Прохождение этого тренинга совпало в моей жизни с очень темным периодом. Мне было очень трудно. А Марина Евгеньевна была тем диспетчером, который помогал мне спасти мой терпящей крушение самолет жизни. Каждое занятие приносило что-то новое в мою жизнь. Новые ощущения, мысли. На уровне тела это проявлялось огромным уровнем выхода воды. В разных  видах! Мне кажется, столько много я не плакала и не ходила в туалет никогда в жизни. Я очень сильно похудела. Перестала, по совету Марины Евгеньевны, на период тренинга кушать мясо, острое, соленое. И теперь, по прошествии времени после тренинга у меня появилось то, чего до него не было. А именно: чувство насыщения. Я стала понимать, когда мне стоит остановиться в употреблении пищи. Так как я стала ощущать тяжесть в районе кишечника. Раньше я не чувствовала это. Я вообще любитель покушать. А сейчас я четко понимаю, когда мне тяжело. Это удивительно для меня. Вообще тело стало более отзывчивым (хотя видимо я просто научилась его слышать)  на всех уровнях: появились новые, более яркие и насыщенные ощущения в сексуальной сфере,  я стала больше времени уделять сну. Прямо физически ощущая насколько моему организму это нужно, после пережитых стрессов. Из забавного: я недавно, наконец, методом интуиции подобрала те средства ухода за волосами, которые помогли мне их расчесывать, потому что полгода до этого, это было реальной проблемой. Волосы впервые  в жизни такие длинные и долгое время путались так, что я думала, придется отстричь. А сейчас смотрю на них, расчесываю практически без усилий и не могу нарадоваться. 
    Мне кажется, этот тренинг смело можно отнести к тренингам трансформации личности. Переборки ее, очищению, выбрасыванию всего лишнего и новой сборке. Именно так было у меня. Жизнь разделилась на "до и после". Некоторые части меня, которые были шелухой -  отмерли, как ненужное. А многие идеалы, которые были важными лет 10 назад, наоборот вернулись. Мне стало проще принимать решения. Потому что появилось четкое внутреннее ощущение того что является для меня важным и что второстепенное. Я стала иначе распределять свое время. Я стала ощущать счастье в каких-то очень простых жизненных ситуациях, в труде, в радости, в обычной каждодневной жизни. Появился вкус и ценность жизни. И видимо, поэтому я стала кушать меньше, ведь у меня есть "еда иного рода".  Удивительные изменения и чудеса мелкого и крупного калибра :-) происходят по сей день, и я думаю  будут происходить и дальше. Как будто бы Бог,  вся жизнь,  все ее устройство, все окружающие люди  решили помочь мне. Я думаю это, потому что во время очень крутого пике моей жизни Марина Евгеньевна смогла донести до меня насколько важно мне помогать себе самой. Очень хочу сказать несколько слов о нашем тренере. Марина Евгеньевна - человеколюбец, это первое что приходит на ум. С огромным желанием и умением помогать людям. Это невозможно делать без искренней любви к человеку. У нее такие глаза, в которых каждый найдет отражение этой любви, принятия, сопереживания и готовности помочь. Марина Евгеньевна, спасибо Вам!  Были моменты,  когда только Вы, как диспетчер соединяли меня с Землей...  И Вы помогли мне из "уже лучше умереть и пусть все закончится" и "выжить, любой ценой"- выбрать второе. И дополнили его "выжить и жить счастливо" Спасибо Вам. 
    Еще, хочу сказать, несколько слов о нашей группе: я благодарна каждому участнику, потому что каждый человек раскрыл для меня целый мир. Показал мне, как я бывает, ошибаюсь в своих скоропалительных выводах о людях. И каждый участник принимал меня с моими слезами и переживаниями. Девочки - это очень ценно. Спасибо  каждой из Вас. И последнее мое спасибо в этом отзыве моей любимой, единственной, драгоценной сестре. Которая,  меня на него очень звала. И которая, очень искренне раскрыла мне,  те проблемы наших взаимоотношений, что мне были неизвестны. И благодаря этому мы начали работать над ними вдвоем. Сестрёночка, я тебя люблю, большое спасибо тебе! И закончу я свой отзыв почти теми же словами что и начала: «очень трудно заниматься собой, когда находишься в крутом пике…. Но именно тогда это и нужно делать, если такой период настал, значит это сигнал – необходимо  начать немедленно, отступать некуда, впереди СЧАСТЬЕ, мы в силах  творить его каждый день!» 

Марина У., 41 год
Итак, о тренинге. Со стороны казалось, что в моей жизни всё замечательно, но лишь одна я знала, что это не так.  Напряжение последних лет нарастало. Дети, приборка, готовка, вечерами работа. На меня никто не обращал внимания. Я, как мама, и как жена, стала привычной «агрегатом», который  всегда под рукой  и всегда удовлетворит любые ваши капризы и желания. Получала ли я, что либо, взамен?  Думаю, да, но это была такая малая часть, что меня это категорически не устраивало. Не буду описывать, как я попала на тренинг, но могу сказать лишь одно, что я ни секунды не жалею, что сделала это!!! Изменения стали происходить сразу же после первого занятия. Вы не поверите, но я столько лет не слышавшая о себе никаких комментариев, была просто поражена, что обо мне думают, по сути, посторонние люди. Я ехала домой и с удивлением смотрела на себя как бы со стороны. Дальше, больше. Я стала верить, что я и красивая, и нежная, и замечательная, и тонкая. Нет, всё это я знала, но именно на тренинге произошло то, что люди называют ЧУДОМ!!!! Я вновь поверила в это!!!! Потом произошло то, что в это поверили и все остальные. Столько восхищенных взглядов и комплиментов я не получала, наверное, со студенческих времен. Муж стал  неожиданно слышать меня. Слушал-то он меня всегда, только чаще всего не слышал. Всё вокруг стало меняться. Стали появляться люди из далекого прошлого, стали  более частыми встречи с приятными людьми, муж поменял работу (это был очень больной вопрос в нашей семье), да и сейчас всё продолжает меняться,  и я верю, что только в лучшую сторону. Сейчас  я наслаждаюсь каждым днём. Чувство, которое я испытываю чаще всего сейчас, это РАДОСТЬ!!!! Не подумайте, что у меня совсем нет проблем. Они есть, как и каждого нормального человека. Но!!! Изменилось отношение к ним. Считаю, что  данный тренинг просто необходим  всем девушкам, независимо от возраста. А про тренера могу сказать лишь то, что я её очень люблю!!!! Уже посоветовала  посещение тренинга нескольким своим подругам.  Уверена, что он  им поможет!!!

Агния В., 22 года
Тренинг "Диалог с телом" – действительно потрясающий, ни с чем не сравнимый опыт. Путь, полный поразительных и очень, очень приятных перемен в телесном мировосприятии. Радикально меняется ощущение себя и окружающего мира.

За несколько дней мы пережили действительно уникальный для современного общества опыт быстрого и очень тесного контакта, сближения между собой. Незнакомые друг другу, совсем разные, чужие в начале, к концу мы стали почти единым целым, семьей, родными людьми.

Конечно, в современном обществе проявления телесности зажаты до предела. Здесь мы учились воспринимать ее как не просто норму, но и как важнейший и уникальный способ открытия и познания – себя, мира, друг друга.

В результате тренинга в теле устанавливается ощущение, проповедуемое йогой – "вы расслаблены, но готовы к действию". Возвращается давно забытая, естественная, природная любовь к своему телу, ощущение его границ, биополя – у нас все это было в детстве, просто мы забыли. Восстанавливаются телесные циклы и режимы. Появляется намного более бережное отношение к телу – своему и других людей, к человеку вообще, как к чему-то хрупкому, трогательному и очень красивому.

Можно рассказывать и восхищаться еще очень долго. Большое спасибо за этот путь – Марине и всем, кто прошел его вместе со мной.

Ольга Б., 52 года

Вот и пролетели четыре замечательных дня на тренинге "Диалог с телом" с Мариной Виноваровой... То, что занятия будут интересными, я не сомневалась, зная Марину, как открытого,Чистого и позитивного человека. Но то, что изменится отношение к своему собственному телу?! ... Дело в том, что мое тело не было мною "брошено" на произвол судьбы. Это и занятия йогой и цигун. Постепенное, планомерное и какое-то очень правильное нарастание работы с чувствительностью тела, его эмоциями привело к тому, что я понимаю сейчас ценность каждой клеточки Любимого тела! Это здорово! Марина, мне начали сниться сны... Спасибо тебе!!!







Лиза В., 26 лет
Этот телесный тренинг — с очень мощным и, я бы сказала, очень чистым эффектом.

Меня поразило, как едва заметные прикосновения, просто позы или образы вызывают глубокую реакцию тела. И это создает ощущение абсолютного счастья: ты видишь, ощущаешь, понимаешь механизм происходящего в реальности чуда. Я почувствовала, как тело заговорило, мною стали двигать совершенно новые цели — естественные. Внезапные, почти агрессивные яркие чувства ошарашивают, выбивают из колеи… но наш тренер, грамотная, последовательная, необыкновенно телесно талантливая и просто очень душевная женщина, проживала эту перестройку вместе с нами. Она была рядом, и это дало нам сил завершить процесс.

Окончанием этого, по сути короткого, 4х дневного тренинга, было прощание с группой совершенно других людей, действительно счастливых, спокойных, увереных и очень красивых. Расслабление, как солнце, до краев наполнило нас энергией и светом. Не верится, что все мы — полюбили друг друга, совсем разные, но соприкоснувшиеся очень интимными частями души — раскрывшиеся, драгоценные, парящие…

Я вижу и слышу по-другому, я чувствую гораздо больше, сильнее, теплее. Я прыгаю от радости, мне постоянно хочется танцевать! И я совершенно иначе смотрю вокруг. Я очень много смеюсь, я забыла, что такое обида и нервы. Я повсюду, везде вижу Бога, и говорю себе: Здравствуй, Бог. Какой же ты красивый…

Хочется обнять эту планету, на которой есть наша тренер и вся наша группа.
И обнять тех, кто еще не был на тренинге, чтобы они почувствовали неземное прикосновение, которому можно научиться.

Ольга Б., 33 года
Мои ощущения от тренинга.
Сравню ощущение от тренинга с наполненностью внутренней батарейки как на мобильном телефоне, смотришь осталось 3 деления. И я бы сказала, что современный человек, который по-настоящему не расслабляется и не высыпается , это как мобильный телефон который никогда не дозаряжается до конца, лишь на 3деления из 5 , это мы и называем стрессом постоянным. после тренинга полностью зарядка на делений и не устаешь так.

Тк я человек с высшим техническим образованием, позволю себе сравнить внутренний настрой с настройкой радиостанции. Включаешь в машине настройку радиостанции, и их так много, что не знаешь какая правильней или лучше. А тут свой правильный настрой конгруэнтный с твоим телом и с космическими ритмами.
Больше слушаешь себя и поступаешь уже интуитивно, как нужно тебе и не оправдываешься, и комфортно себя чувствуешь
Меняется поведение в мелочах, проявляется больше уважения к себе и проявляется это в маленьких прихотях. Я сразу же их выполняю.

Осознаешь свою значимость и исключительность.
Становишься более спокойной и естественной, люди на улице более открыты и улыбаются и интересом тебя изучают.
Хочется еще больше работать,
Как раз я хотела по этому поводу идти специально на консультацию, это решилось с помощью этого тренинга.

Сейчас, когда мне говорят про свои проблемы у меня ощущение зонтика над головой, и эти проблемы как кусок снега упал и слетел. Мой зонт расправился, и мое внутреннее спокойствие вернулось назад, а вот раньше бы я гоняла мысли.
Заметила, что гардероб остался прежним, а сочетать вещи я стала по-другому, от этого вид стал более стильным. Это изменение стало неожиданным для меня.

Еще раз большое спасибо Марина, что ты у нас есть!

Мария В., 27 лет
По прошествии некоторого времени после прохождения тренинга, могу с уверенностью сказать, что тренинг делает с человеком, его посетившим, маленькие чудеса! 
Придя на тренинг моей целью было: научить тело и мозг расслабляться, отключаться от внешнего окружения и попробовать взглянуть внутрь своего тела. Я так же хотела приобрести уверенность в себе и своих решениях, которые я принимаю, шагая по жизни. 
Программа тренинга оказалась очень разнообразной и мне удалось поработать не только со своим телом, но и увидеть как происходит работа с телом у коллег (это тоже весьма интересный опыт).
Как это не странно может показаться на первый взгляд, но работая с телом происходят метаморфозы с мыслями и чувствами. Ощущать эти изменения очень здорово!
Сейчас, наблюдая за собой, за поведением своего тела, за его реакциями на стрессы и сложные жизненные ситуации, понимаешь, что опыт полученный на тренинге каким-то странно-чудесным образом :)  делает жизнь ярче, легче, приятнее, счастливее и увереннее.

Я много работала над собой до тренинга, читая книги, общаясь с психологом, и продолжаю это делать после него, но те знания и опыт, которые я получила на тренинге настолько гармонично вошли в мою жизнь, что я благодарна судьбе и Марине Евгеньевне за то, что попала на тренинг " Телесной терапии"!


Comments