Я провожу Тренинги по следующим темам:

1. Телесно-ориентированный тренинг «Диалог с телом: слышу, понимаю, забочусь, люблю»:  ОТЗЫВЫ  

Тренинг «Диалог с телом» - это знакомство с собой и своим телом, очень постепенное и безопасное, в играх и упражнениях.
   
Результат тренинга - комфорт, расслабление, спокойствие, свобода, радость, собственная уникальность и уникальность того, кто рядом.
Послевкусие - невероятный прилив энергии. Яркость чувств, переживаний, ощущений. Чувствование другого человека. Принятие себя.
  
Мы все живем в голове и на бегу, второпях, сами резко снижая себе радость и удовольствие от процесса жизни. Тело чувствуем только в случае, если что-нибудь болит.
"Здесь и сейчас", "медленнее, ниже, слабее" - девизы тренинга. Быть в моменте, получать удовольствие от самых простых вещей, познавать свои чувства и ощущения.
  
Тренинг проводится редко, старайтесь записаться заранее.          

Видео YouTube


Телесно-ориентированная терапия (далее - ТОП) это способ стать и оставаться самим собой, жить полноценной жизнью. 
Тренинг «Диалог с телом» - это путешествие к себе. Это обретение физического и душевного комфорта. Это улучшение качества жизни. 
На тренинге осознается неповторимость своего тела и тела другого человека. 
Это рождает интерес и бережное отношение к своему миру и миру другого человека.
Снимается страх, неловкость, стыд по отношению к телу. Уходит напряжение. Снижается тревожность. 
Телесно-ориентированная терапия не подвергается цензуре сознания, поэтому действует эффективнее вербальных техник. 
При этом ТОП направлена не только на решение психологических проблем, но и на общее оздоровление организма и пробуждение его ресурсов. 
Ослабляются бессознательные ограничения. Формируются новые способы поведения. Повышается уверенность в себе. 
Заметно расслабляя свой мышечный панцирь, участник тренинга ощущает большой прилив энергии. 
В результате тренинга заметно повышается чувственное осознавание тела, чувственность, что значительно увеличивает удовольствие, получаемое от собственной телесности. Радость – это телесное чувство. А ведь удовольствие определяет качество жизни, лечит болезни, защищает от неприятностей, способствует достижению успеха, улучшает межличностные отношения. 
Тренинг создает отличные предпосылки для развития гибкости мышления, повышает пластичности, снимает избыточный контроль. 
Повышается вариативность и гибкость жизненных стратегий и тактик. 

2. «Ваше Величество Женщина» (телесный тренинг для женщин). 

3. Телесно-ориентированный тренинг «Мужчина и женщина: язык контактов» 
    (проводится совместно с психологом Сергеем Мишуровым)
   
Как научиться общаться с человеком противоположного пола? 
   
Как правильно построить контакт с первых минут общения и научиться сохранять интерес к партнеру в течение жизни?
   
Как самому стать приятным, легким в общении, уверенным в себе человеком? 
   
Эти вопросы так или иначе задают себе многие, у кого «не складываются» отношения. 
И это объяснимо. В современном мире мы всё меньше общаемся друг с другом вживую, быстро утрачивая навыки личного общения и выстраивания отношений.
   
Интуиция и чувства всё больше вытесняются поверхностными, стереотипными суждениями. Нам не хватает умения “чувствовать” другого человека. При реальном контакте мы часто испытываем смущение, неловкость, неуверенность – в себе и своих действиях, в том, что мы можем быть интересны. Это рождает недовольство собой, смутную тревогу, раздражение на себя и весь мир, неверие в собственное будущее и недовольство жизнью вообще.
   
На тренинге «Мужчина и женщина: язык контактов» вы получите ответы на эти вопросы.
   
Вы научитесь чувствовать другого человека, постепенно налаживать контакт с представителем противоположного пола, создавать пространство уважения, доверия и комфорта. Вы сможете быть искренним и одновременно защищенным. Опыт, полученный на тренинге, поможет вам построить полноценные, здоровые и счастливые взаимоотношения.

В перерыве можно пройти комплексную диагностику здоровья на компьютерном диагностическом комплексе "Лотос" и получить сеанс массажа лица кисточками.

4. «Секреты психологии взаимоотношений» (для женщин). 
Курс помогает понять причины того, что иногда отношения не складываются, а если складываются, то не устраивают нас в той или иной мере.
Даются основы системы взаимоотношений между двумя людьми, в частности, между мужчиной и женщиной.
Участники семинара получают практические знания по выходу из психологической зависимости, а также по построению гармонических взаимоотношений в семье, с партнером, а также с детьми, родителями, друзьями.
Занятия помогают обрести эмоциональную устойчивость и уверенность в себе. 
Предназначен только для  женщин.
5. Телесно-ориентированный тренинг для подростков.
Подростковый период – это период проблем и противоречий, это время повышенной пластичности психики, готовности к развитию, максимальной открытости новому жизненному опыту.
Телесно-ориентированный тренинг для подростков направлен на решение задач, связанных с познанием себя , своего тела, своих чувств. Развиваются навыки самопознания и самоконтроля, формируются образцы эффективного общения, повышается творческий потенциал. Подросток учится чувствовать себя, экологично выражать свои эмоции, контактировать с другим человеком и с группой. В игровой форме даются навыки  снятия телесных блоков, которые приводят к различным недугам и заболеваниям, а также эффективного отдыха и расслабления.
6. «Воплощение мечты». 
7. «Оживаю» (летний выездной тренинг для женщин, переживающих расставание).